Over John
Ik ben John van der Rest en in mijn praktijk nodig ik je uit om te vertragen, te ademen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Daar, in de eenvoud van voelen, ligt voor mij de toegang tot rust, helderheid en vitaliteit.
​
Mijn weg naar dit werk begon in de natuur. Jarenlang werkte ik als tuinman, en de tuin werd mijn leermeester.
Ik leerde luisteren naar ritme, stilte en seizoenen – naar wat vanzelf wil groeien en wat mag worden losgelaten.
Later ontdekte ik dat diezelfde principes ook gelden in ons eigen lichaam en leven. Zo begon mijn reis van uiterlijke naar innerlijke verzorging.
In de loop der jaren verdiepte ik me in psychosynthese, yoga, tantra, sjamanisme, haptotherapie, meditatie, ademwerk, stembevrijding en Rebalancing. Elk van die benaderingen hielp me om dieper aanwezig te zijn in mijn lichaam en in het leven zelf. Uit die ervaringen groeide mijn verlangen om anderen te begeleiden op het pad van belichaming en bewustwording.
​
In mijn begeleiding gebruik ik aanraking, adem, stilte en klank als ingangen naar meer aanwezigheid. Aanraking helpt om te zakken uit je hoofd en werkelijk te voelen. Adem brengt beweging waar het vastzit en verbindt binnen met buiten. Stilte laat ruimte ontstaan waarin gewaarwordingen kunnen bezinken en helderheid kan opkomen. En klank nodigt uit tot resonantie – het samenkomen van trilling, voelen en aanwezig zijn in je lichaam. Niet om iets te veranderen, maar om te luisteren naar wat zich wil laten horen.
Vanuit mijn praktijk Lichaamsgewijs in Nijmegen begeleid ik jou in je proces van bewustwording, zelfliefde en innerlijke groei. Mijn werk is een uitnodiging om te vertragen, te zakken in je lichaam en te ontdekken dat daarin alles te vinden is.
​
Wat heeft Rebalancing hem gebracht?
